Izboljšajte svoje odnose z Imago Slovenija
Naša podoba o sebi in drugih, ki jo oblikujemo v otroštvu, vpliva na to, kako se povezujemo in odzivamo v odnosih. Imago terapija pomaga prepoznati in ozavestiti te vzorce ter omogoča, da ustvarimo globlje, bolj zadovoljujoče odnose – tako z drugimi kot s samim seboj. Odkrijte moč Imago pristopa in stopite na pot globlje povezanosti in razumevanja.
Kaj je Imago?
Imago izhaja iz latinske besede za “podobo” ali “podobnost” in izraža bistvo tega pristopa: v odnose vstopamo s svojo notranjo podobo, ki oblikuje naše izbire, reakcije in dinamiko v odnosih.
Imago teorija vidi posameznika kot bitje, ki neprestano išče povezanost in varnost. Brez odnosa ne more živeti. V vsak odnos vstopa s tihimi pričakovanji, da bo popravil prekinjeno povezanost in izpolnil potrebe, ki v zgodnjem razvoju niso bile slišane ali zadovoljene. Ko se ta pričakovanja ne uresničijo, se pojavijo konflikti. Vendar pa je konflikt po Imago pristopu priložnost – začetek procesa celjenja, ponovnega povezovanja in prebujanja zamrznjenih ali spečih potencialov.
V psihologiji se Imago uporablja kot temelj Imago partnerske terapije, Imago teorije in Imago pristopa. Te metode ljudem pomagajo graditi odnose, v katerih se počutijo slišane, razumljene in sprejete – ključne elemente za zdravo in izpolnjujoče odnose.
Imago partnerska terapija – gradnja ljubezni in povezanosti
Imago terapijo sta leta 1979 razvila Harville Hendrix in Helen LaKelly Hunt, ki sta združila bogate raziskave in praktične izkušnje z željo ustvariti pristop, ki parom pomaga krepiti odnose in konflikte preoblikovati v priložnosti za osebno in partnersko rast.
Osnova Imago partnerske terapije je razumevanje nezavednih podob in otroških izkušenj, ki vplivajo na naše odnose. Prepoznava, da naše notranje podobe oblikujejo pričakovanja in dinamiko v partnerskem odnosu. S pomočjo strukturiranega komunikacijskega orodja, imenovanega Imago dialog, partnerja
ustvarjata varen prostor za odprt in spoštljiv pogovor, kjer lahko gradita globlje razumevanje, sočutje in povezanost.
Ta proces omogoča, da skupaj najdeta nove poti do harmonije, intimnosti in ljubezni, ki traja.
Imago teorija postavlja odnose v samo središče našega bivanja. Ljudje smo globoko odnosna bitja – v odnosu nastajamo, v odnosu doživljamo rane in prav v odnosu najdemo pot do celjenja ter osebne rasti. Temeljno prepričanje Imago teorije je, da se osebnostno razvijamo in zdravimo skozi odnose.
Ne poudarja individualne rasti kot predpogoj za vstop v odnose, temveč prepoznava, da so prav odnosi prostor, kjer se lahko najbolj razvijamo in izpolnjujemo. Konflikti v odnosih niso nekaj, čemur bi se morali izogniti, temveč naravni del povezanosti in dragocena priložnost za rast. Imago pristop spodbuja raziskovanje zgodb in vzorcev, ki se skrivajo za konflikti, ter odpira vrata globljemu razumevanju sebe in drugih. Na ta način konflikti
postanejo koraki na poti k tesnejši povezanosti, sočutju in harmoniji.
Imago teorija postavlja odnose v samo središče našega bivanja. Ljudje smo globoko odnosna bitja – v odnosu nastajamo, v odnosu doživljamo rane in prav v odnosu najdemo pot do celjenja ter osebne rasti.
Temeljno prepričanje Imago teorije je, da se osebnostno razvijamo in zdravimo skozi odnose. Ne poudarja individualne rasti kot predpogoj za vstop v odnose, temveč prepoznava, da so prav odnosi prostor, kjer se lahko najbolj razvijamo in izpolnjujemo. Konflikti v odnosih niso nekaj, čemur bi se morali izogniti, temveč naravni del povezanosti in dragocena priložnost za rast. Imago pristop spodbuja raziskovanje zgodb in vzorcev, ki se skrivajo za konflikti, ter odpira vrata globljemu razumevanju sebe in drugih.
Konflikti v odnosih niso nekaj, čemur bi se morali izogniti, temveč naravni del povezanosti in dragocena priložnost za rast. Imago pristop spodbuja raziskovanje zgodb in vzorcev, ki se skrivajo za konflikti, ter odpira vrata globljemu razumevanju sebe in drugih. Na ta način konflikti postanejo koraki na poti k tesnejši povezanosti, sočutju in harmoniji.
Imago dialog – orodje za globlje povezovanje
Imago dialog je srce Imago pristopa. Gre za strukturiran način komunikacije, ki sogovornikom omogoča, da se počutijo varne, slišane in razumljene. Ta pristop odpira prostor za globlje povezovanje, razumevanje in medsebojno rast.
Osnovni Imago dialog vključuje tri ključne korake:
- Zrcaljenje in povzemanje: S tem zagotovimo, da sogovornik začuti, da je njegovo sporočilo slišno in razumljeno.
- Validacija: Sogovorniku potrdimo, da je njegovo doživljanje smiselno in pomembno, kar krepi občutek sprejetosti.
- Empatija: S sočutnim povezovanjem z občutki drugega gradimo mostove povezanosti in zaupanja.
Imago dialog ima različne oblike in se prilagaja potrebam posameznikov, parov ali skupin. Je izjemno učinkovito orodje za reševanje konfliktov, krepitev odnosov in iskanje novih rešitev. Odkrijte moč Imago dialoga in ustvarite prostor za globlje povezave v svojih odnosih.
Zakaj izbrati Imago?
Imago ponuja učinkovita orodja za ustvarjanje zdravih, povezanih in izpolnjujočih odnosov. Pomaga preoblikovati konflikte v priložnosti za globlje razumevanje ter odpira poti do harmoničnega sobivanja, ne glede na razlike med nami. Ta pristop gradi varen prostor, kjer vladajo povezanost, ljubezen in medsebojno sprejemanje. Verjamemo, da brez odnosov ni pravega življenja – v odnosih nastajamo, rastemo in najdemo svoj smisel.
Imago prinaša preobrazbo odnosov in omogoča bolj polno, ljubeče in povezano življenje, tako v zasebni kot profesionalni sferi.
Imago v Sloveniji
Slovensko društvo za Imago terapijo (Imago društvo) je bilo ustanovljeno leta 2008 z namenom promocije Imago teorije in pristopa k odnosom. Ustanovitelja društva sta bila Meta in Rudi Tavčar, pri čemer je Rudi Tavčar deloval kot predsednik društva vse do leta 2016. Takrat je vodenje prevzela Špela Tušek, ki je društvo uspešno vodila do leta 2024.
Z januarjem 2024 je mesto predsednice društva prevzela Tadeja Gašperlin. Poslanstvo Imago društva je širjenje znanja o Imago teoriji ter spodbujanje zavestnih in povezanih odnosov. Društvo povezuje certificirane Imago terapevte in facilitatorje, jih promovira ter skrbi za njihovo nadaljnjo profesionalno rast z izobraževanji, supervizijami in strokovnimi srečanji. S tem prispeva k razvoju same Imago teorije in prakse, hkrati pa omogoča širši javnosti dostop do kakovostnih storitev na področju partnerske terapije in odnosov.
Društvo aktivno sodeluje z mednarodnimi organizacijami, kot sta Imago Severna Amerika in Imago Avstrija. Poleg tega je društvo preko Imago trenerke Špele Tušek tesno povezano tudi z Mednarodnim inštitutom za Imago terapijo (International Imago Training Institute).
Imago društvo tako pomembno prispeva k razvoju, prepoznavnosti in profesionalizaciji Imago pristopa v Sloveniji in širše.